Edzésleírás
Orsival Csobánka kör. nagyon gyengének éreztem magam, így semmi extrát nem tettem bele, egyedül a csobánkai falon mentem 10 fordulat ülve-10 állva felosztásban, a többi kényelmes tekerés. eredetileg terveztem futni is, de így kimaradt, és nem lett meg 100 fölött a hónap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:46 | 43.4 | 02:26 | 24.62 | 210 | 0 | 0 | 0 | 0 |