csiki79 13.5 km Futás 2017-04-19-n 07:20-kor

csiki79 futás

2017.04.19 Szerda, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:48

Távolság

13.5 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Hát ma nem találtam a szépségét a futásnak. Ezt a hideget és havazást amit ma részem volt átélni, rég láttam. A lábamra továbbra is vigyáznom kell. Nem tudom teljesen elengedni. Ebből így nem igen lesz verseny a hétvégén.

Az utolsó előtti kilin 6 db fokozó volt a progiban, hogy próbálgassam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:48	13.5	04:48	12.50	0	0	156	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.