Edzésleírás
brunga után. a hazafelé út miatt friss lábakkal indultam neki. nem néztem se tempót, se távot, se pulzust, csak érzésre akartam futni. a kellemesnél épp csak egy kicsivel nyomtam jobban, és végül egész jó lett a vége. jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:41 | 5 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 165 | 154 |