Edzésleírás
A regenerálódás jegyében: Visegréd Trail terepbejárás (a jelzetlen utakat is majdnem teljesen eltalálva)
Visegrád, Salamon-torony - K+ - KL - K- - K-,P-, Pap-rét - P- - P-, Z- - Kis-Bükk-tető - S- - SO - P-, S- - Vörös-kő - P- - P+ - Álló-rét - S- - Asztal-kő - jelzetlen - S+ - Szentendre utcái
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:39:59 | 29.88 | 11:23 | 5.27 | 930 | 0 | 0 | 0 |