Edzésleírás
Igazi örömfutás! Jólesett ésmegvan az 1000 km!!! ja és végre világosban is futhattam...
Bő fél év, 1001 km, 3 hivatalos félmaraton, -12 kg, és egyébként is jobban érzem magam....
Üröm az örömben a pulzusom 120 és 175 között ugrált... vagy a jeladó rossz, vagy a szívem... elemcsere és két nap pihenés után kiderül:-) Na megyek a Tiszára... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bense Kriszti 5343 napja