Edzésleírás
Első szakasz Brusival
Utána egyedül egy mitesi kör, utolsó 2 km 10:24 alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:10 | 2.3 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:48 | 4.2 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |