tomcsi 8.57 km Futás 2017-03-25-n 10:30-kor

tomcsi futás

2017.03.25 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8.57 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

bicajhoz még mindig nincs váltótartó, ezért kocogtam...bár a térdem nem kiru...óvatosban...azért is a ketyegő megint hullámzott...helyre kellett rakni :-)

ma tiszta Blue voltam...kék hoka, kék cep, kék nike short, kék Atádi finisher póló...kék nike baseball sapi...szemcsim nincs kék, de nem is szeretem futás közben...

uhh először rossz helyre raktam...tegnapra...furi egy nap kimaradt...azt sem tudom mi történt tegnap :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	8.57	05:57	10.08	0	71	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 2795 napja

Váltótartó??? A nagyok fixivel edzenek! :D Egs a futit! :)

kádárévi 2795 napja

Nagyon fontos a futás közbeni kinézet :D Egs!

Blue 2796 napja

Kék véred oszt van-e? :P

Tegnap péntek volt emlékeim szerint,ma van szombat és holnap vasárnap.

Örülök,hogy segíthettem! :D

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.