tomcsi futás

2017.03.25 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8.57 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
71
Maximum
153

Edzésleírás

bicajhoz még mindig nincs váltótartó, ezért kocogtam...bár a térdem nem kiru...óvatosban...azért is a ketyegő megint hullámzott...helyre kellett rakni :-)

ma tiszta Blue voltam...kék hoka, kék cep, kék nike short, kék Atádi finisher póló...kék nike baseball sapi...szemcsim nincs kék, de nem is szeretem futás közben...

uhh először rossz helyre raktam...tegnapra...furi egy nap kimaradt...azt sem tudom mi történt tegnap :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:00 8.57 05:57 10.08 0 71 153 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 2795 napja

Váltótartó??? A nagyok fixivel edzenek! :D Egs a futit! :)

kádárévi képe

kádárévi 2795 napja

Nagyon fontos a futás közbeni kinézet :D Egs!

Blue képe

Blue 2796 napja

Kék véred oszt van-e? :P

Tegnap péntek volt emlékeim szerint,ma van szombat és holnap vasárnap.

Örülök,hogy segíthettem! :D

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!