Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:38Távolság
18.16 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Edzésleírás
Aggasztó ez az egész felkészülési időszak. Pénteken délutános voltam, éjfélkor feküdtem, mert már túlpörögtem, reggel 4:30-kor keltem, mentem vissza túlórázni. Délután egy dekányi kedvem nem volt elmenni futni, megnéztem egy filmet, rosseb bele.
A mai etapon nem számítottam ekkora szélre, lefagyott kezem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:38 | 18.16 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 2841 napja
Túlpörögsz túl aggódsz. Ez a főzet már sztem kész, ne sózd el... minden remek :) Hm...ebből nem csak Te, de a környezeted is jó fog lakni, jó sokat vártak az ebédre :D és nagy kajálás után majd mindannyian megnyalják a tíz ujjad :) Egsi, no para, csak amennyi egészséges.
Bobe 2842 napja
Szép tempó a szél ellenére! Egs! :)
Sneci-ke 2842 napja
Hát, azt reméltem, Te nem aggódsz....
Briel 2842 napja
Mindig mondjátok, hogy ami nem öl meg, az megerősít. Na, ez is egy ilyen volt! :) Remélem azért, jövő héten nem fog fázni a kezed. Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csicsi75 2841 napja
Gratulálok Tündüs .Még 3 ;)