Tündüs futás

2017.03.03 Péntek, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:20

Távolság

12.02 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

Tegnap közölték velem, hogy fél 6-ra legyek kész.

Mármint  a futással, nyújtással, hengerezéssel, tusolással, hajmosással, evéssel.

Úgy tűnik kezd türelmetlen lenni a családom.

Nem mondom, hogy minden sikerült, mert épp tusoltam mikor jött  a telefon, hogy csúszik a program fél órát, nahh olyat mondtam picsa is volt benne...

Pedig én 20-t akartam... most megyek és beolvasok nekik, hogy ha a Lubics Szilvivel így bánnának otthon, akkor soha semmi nem lett volna belőle, irgumburgum. Persze én sehol nem vagyok hozzá képest és rém idegesítő lehet, mikor hétvégente, csak aludni járok haza. DE most már tényleg csak pár hét és könnyebb futások jönnek, mindenkitől türelmet kérek...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:20 12.02 06:06 9.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 2857 napja

Család elmegy a pcsába :-)

Grat!

Bobe képe

Bobe 2857 napja

Már nincs sok hátra, bírják ki! Egs a futást!

csicsi75 képe

csicsi75 2858 napja

Basszus Tündi.Irgumburgum :)

Még szűk 3 hét !!

RunKa képe

RunKa 2858 napja

Nagy célokhoz nagy türelem. Van ám nekik, csak ők is izgulnak :)  Egsi!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2858 napja

kitartás, ezt a kis időt már valahogy ki kell bírni

egs

Felszerelések