Edzésleírás
Tegnap közölték velem, hogy fél 6-ra legyek kész.
Mármint a futással, nyújtással, hengerezéssel, tusolással, hajmosással, evéssel.
Úgy tűnik kezd türelmetlen lenni a családom.
Nem mondom, hogy minden sikerült, mert épp tusoltam mikor jött a telefon, hogy csúszik a program fél órát, nahh olyat mondtam picsa is volt benne...
Pedig én 20-t akartam... most megyek és beolvasok nekik, hogy ha a Lubics Szilvivel így bánnának otthon, akkor soha semmi nem lett volna belőle, irgumburgum. Persze én sehol nem vagyok hozzá képest és rém idegesítő lehet, mikor hétvégente, csak aludni járok haza. DE most már tényleg csak pár hét és könnyebb futások jönnek, mindenkitől türelmet kérek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:20 | 12.02 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Már nincs sok hátra, bírják ki! Egs a futást!
Basszus Tündi.Irgumburgum :)
Még szűk 3 hét !!
Nagy célokhoz nagy türelem. Van ám nekik, csak ők is izgulnak :) Egsi!
kitartás, ezt a kis időt már valahogy ki kell bírni
egs
tomcsi 2857 napja
Család elmegy a pcsába :-)
Grat!