zolle Úszás

2009.10.17 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

42:51 p/km (1.40 km/h)

Edzésleírás

24 órás úszógála, első nap (12:00-24:00);

4x30perc, 3fővel, 50m-enként váltva, kb.14hossz/30perc;
42"-es idők;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 2.8 42:51 1.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!