Edzésleírás
Átmozgatás + 8*100m repülő + levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 5.8 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 134 | 128 | |
00:04:48 | 0.8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:20 | 0.7 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 0 | 129 |