Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
1.64 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Kezd ez a felkészülés egy ki nevet a végén játékhoz hasonlítani.
Múltkor a térdem jelzett, 2 hét alatt tettem rendbe. Mára jó.
Most a jobb farizmommal nem bírok, de hétfőn futni sem tudtam tőle.
Alig emeltem a jobb lábam, 1 kili után úgy tűnt bemelegedik, de ezzel nem vacakolunk, inkább hazaindultam.
Jegelés, tapasz, stb, távozz tőlem sátán!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 1.64 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Blue 2868 napja
Túlterhelés,jelez a szervezet rendesen.
Az edzések akkor épülnek be,ha ki is pihened azokat és hagysz időt a regenerációra.
holovacz 2868 napja
Csak baj van ezekkel az alienekkel :) Óvatosan!
csicsi75 2868 napja
Jajj Tündi.Nekem is mindig valami új helyen fáj... :(
tomcsi 2868 napja
nyújtani szoktál, azon kívül hogy nem? :-)
keress egyéb elfoglaltságot, futni már tudsz :-)
Sneci-ke 2868 napja
sok-sok nyújtás, esetleg csontkovás?
ejjj, remélem, rendbejössz, szép kis csapat leszünk mi
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 2868 napja
Gyors gyógyulást, és csak óvatosan!