Edzésleírás
alsó aerob... a tegnapi sajnos elmaradt, mert 04-20 között dolgoztam.. bár gondolkodtam, hogy 2-től lefuthatnám, és utána meló, de elhessegettem az 5letet.
most meg kialudt a lámpám, összevissza nyomkodtam az órát...sok volt ez a 2 nap kihagyás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 7.3 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bense Kriszti 5360 napja
Megy a csillagos ötös!