csiki79 13.5 km Futás 2017-01-23-n 11:27-kor

csiki79 futás

2017.01.23 Hétfő, 11:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:34

Távolság

13.5 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ma újra próbáltam a lábam munkába állítani. Egész jól ment. Természetesen a hideg miatt nem erőltettem túl.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:51	5.05	04:31	13.26	150	139
00:10:34	2.5	04:14	14.20	155	151
00:06:46	1.5	04:31	13.30	0	145
00:10:33	2.5	04:13	14.22	157	153
00:08:50	1.95	04:32	13.25	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.