Edzésleírás
végre egy normálisabb futás távban, bár elég fáradtan mozogtam. inkább csak közepesen esett. a szigeten a nyugati oldalon elég sok helyen jeges volt, így a második kör helyett a keleti oldalon mentem oda-visszát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:26 | 14.3 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 154 | 134 |