Edzésleírás
A net-en látottakkal szembesültem, amikor indulásra készülődtem. A telefonom a gps keresés miatt feltettem egy parkoló autóra, majd utána kellett kapnom, mert lecsúszott. Az autók frissen voltak vaxolva.. Az aszfalt és cipőtalp helyenként keresték egymást. A felüljáró környékén már megszünt ez a kellemetlen helyzet, ennek ellenére a FILK-nél visszafordultam. A villogóm használtam, de csak egy kerékpárost "hárítottam" el. Az autósok észreveszik a LED-et. A hőmérséklet ma barátságosabb volt, kesztyű a zsebben maradt. A pékségben Attila kérdezte, hogy találkoztam-e kóbor német juhászkutyával, mert az este még a kerékpárútnál volt. Szerencsére ezt megúsztam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:01 | 12.4 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
macskata 2936 napja
látom te a bátrabbak közé tartozol, én még bringára sem mertem űlni:) egészségedre Gyuri!