Edzésleírás
Danival egy könnyed futás a Gemencben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:20 | 20 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Melyik körön szoktatok menni? Gondolom nem volt egyszerű a fagyott talajon
Betyár 2757 napja
Múltkor Sugovica mentén Szeremlére a bajai oldalon, onnan szántóföldeken át Bátmonostor irányába, vissza Ferenc-csatorna part. Ez uszodától Pandúrba, ott a Futrinkával párhuzamos földúton ki a nyári gátra. Nyári gátról ki a Duna partra az itt lévő erdészház fele, onnan Sugovica part. Helyenként elég nehéz futni terepen, újra térképezem a régi utakat, milyen állapotban vannak.