Deseda95 14.3 km Futás 2016-12-14-n 10:24-kor

Deseda95 futás

2016.12.14 Szerda, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:44

Távolság

14.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Ma délelőtt indultam, bízva jó időben. Készülődéskor még sütött a Nap, de a felüljáróhöz közeledve láttam, hogy pöttyös lett az aszfalt. Ekkor érkezett N Tomi, szokásos lendületével, majd Őt követte Z Zsolti, aki fáradtságára panaszkodott. Gyors üdvözlés után folytattuk utunkat. A Desedán már csak foltopkban jeges, de a hattyúk a fűben legelésztek. Egyszer csak bejelentkezett eső barát, igaz pianóban, majd hazáig elkísért. A csdónakháznál repülő forduló. Vissza felé egyedül bitoroltam a kerékpárutat. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:44	14.3	05:14	11.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 2944 napja

Egészségedre Gyuri!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.