Edzésleírás
A hátam mögött felhős, de K-i égbolton csillagos égbolt mutatta magát. Ma nem volt olyan hideg, mint tegnap, így vidáman koptak a kilik. A Zaranyi erdő és a kerékpár út közötti területen tarktor duruzsolt. Folytatta az őszi mélyszántást, amelyet hetekkel ezelőtt felfüggesztettek. Kellemes földillat telítette a levegőt. A Deseda méltóságteljesen nyújtózott a felhőkről visszavert városi fényben. Csak a zsilipnél lezúduló víz hangja törte meg a csendet. A csónakháznál repülőforduló, majd irán yvissza. Ma is csak autósforgalommal találkoztam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:49 | 14.32 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |