Edzésleírás
Vikivel finn szaunázás, ~5x10 perc 90°C, 30% páratartalom, végén gőzkabinnal zártam 10 percet itt is elüldögéltem. A pezsgőfürdőt sem vetettem meg :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |