Edzésleírás
Orsival Kazincbarcikán. pihenőnap lévén elmentünk wellnessbe a barlangfürdőbe. még sose voltunk, és többet nem is valószínű, hogy megyünk, elég nagy parasztvakítás, de azért a masszázs nagyon jól esett. este azért futottunk is kicsit, de elég hamar sötétedett, így végig együtt, egyedül a sportpályán futottam egyedül 10 kört. jól esett, csak a pulzust mérte kicsit félre az elején. és most látom, hogy ezzel meglett idénre az 1000 km-en futva, 2011 óta először egy naptári évben...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:52 | 8 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |