bagambandi futás

2016.10.30 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:37

Távolság

12 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

Alul rövidben, felül vékony hosszúban.
Nagyon erős szél volt, oda nagyrészt hátszél, így próbáltam lendületesen kezdeni. Visszafelé úgy számoltam 20 mp/km-el lassan lesz a tempóm.
Elég erős edzés, 24:40-es időt futottam az első 6 km-en ami ebben az edzéscikulban új rekord. Visszafelé is szépen küzdöttem, egyenletesen sikerült.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!