Edzésleírás
~10 km könnyű, majd 10x150m lendületes emelkedő (Sugó-híd) lefele kocogás, majd 2 km könnyű.
Kanóccal edzettem, fantasztikus időben. Jól mentek a lábak, kutya és gazdája is élvezte a futást. Persze felfele meccseltünk! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |