pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:30Távolság
16.5 kmTempó
04:53 p/km (12.30 km/h)Edzésleírás
Várgesztes fele a sárgán,majd a fennsík után balra le a faluba,utána Vértessomlóról a piroson haza.Elején kicsit egybe voltak a combjaim,de jó volt. A végén 6 fokozó a ház előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:20 | 16.5 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2999 napja
Ez az edzés nagyon jó volt, de már csütörtök van...! :)