Edzésleírás
uccsó komoly futás a maraton előtt. nagyon jól mozogtak a lábaim, a pulzus pedig szinte tökéletes! most úgy gondolom, hogy ezt a tempót akár lehetne bírni a marcsin is, de azért óvatos leszek. bár ehhez az kéne, hogy ne fájjon a talpam, sajna ma is rossz volt már féltávtól:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:59 | 16.6 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Sipi 5484 napja
Lehet ,hogy meleg is lesz ,meg a rakparton mindig szembe fúj a szél....:((
Megyünk mi is Csupiékkal ,valszeg mögötted valami könnyebb tempóban !
Köszi a szurkolást ma ,szuper verseny volt !