Edzésleírás
A felhők folyamatos csökkenésének köszönhetően előbukkant a karcsusodó hold, ideális fényviszonyokat teremtve.A füredi átkötő úthoz közeledve láttam, hogy Toponár felől egy személyautó érkezik, amivel egyidőben érkeztem a kereszteződéshez. Meglepetésemre a balra kanyarodó autó megállt, átengedett, amit természetesen megköszöntem. Ismeretlenül is gratulálok az autó vezetőjenek a KRESZ betartásához, nekem, jól esett. A hőmérséket is kellemesebb volt, így a horgászok is kitelepültek. A tó víztükre a nyugalmat árasztotta, amely párosult na csenddel. Vissza felé a csónakház és FILK között megérkezett lámpás futótársam, akivel örömmel üdvözöltük egymást. A mozgás jól esett, bár a tegnapról maradt fáradtság miatt nehezen indultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:10 | 14.3 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 164 | 142 |