Edzésleírás
Erősen felhős égbolt, nagyon enyhén szitáló eső, bolondos É-i szél fogadott induláskor, de szerencsére jól öltöztem. A horgászok már kezdenek fogyni, tehát tisztul a levegő. A tópartról eltüntek a fények, a fő szereplő a szél volt, valamint a partnak csapodó hullámok, valamint a kikitőben fémesen vergödő csónakok. Atz erdőben az összeborukló ágak zörzsölő hangja próbált megijeszteni. A csónakháznál rövid szusszanó,majd irány vissza. A gátnál találkoztam lámpás futátárssal, aki már hónapok óta kiszámíthatatlan napokon, de megjelenik, örülünk egymásnak. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:41 | 14.3 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 165 | 149 |
Csaba43 3029 napja
Szép edzés spori!Egészségedre Gyuri!