Edzésleírás
16.8 fokozó: 11.4 km (53:11.17, 4:40/km) - 2.7 km (10:24.02, 3:51/km) - 2.7 km (9:48.13, 3:38/km). Pandúri erdő, Petőfi-sziget.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:23 | 16.8 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |