Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:18Távolság
18.26 kmTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Nyárias hajnalon indultam. A Berzsenyi park a dyscoból kiözönlő fiataloktól volt hangos, akik birka módjára közlekedtek. Okos enged elv alapján én kerültem. A városon kívűl néptelen volt az út, csak a tó partját lepték el a horgászok. Ma is a sötétség volt az úr, gyakran kellett a lámpát használni. A hídnál rövid pihi, csillagszemle, majd irány vissza. Ma, szombat lévén sok volt a "mozgó csillag" azaz a repülőgép. A pirkadat egy kis párát is hozott, így még látványosabb volt a hajnal. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:18 | 18.26 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 160 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3039 napja
Szép 7vgt spori!!Egészségedre Gyuri!