Edzésleírás
Lula elkisért biciklivel,ne menjek egyedül. 70%a erdei betonúton, a többi terepen.Normál tempóban, a végére elfáradok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 24.5 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |