Edzésleírás
Derült, csilagos égbolt, holdfény , friss levegő fogadott induláskor. A 2-es után húzott el mellettem horgász ismerősöm mopedjével. A Deseda ezüstösen nyújtózva várta a napkeltét a csendben, nyugalomban. A halak időnkénti csapkodás törte meg a csendet. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. Itt már láttam, hogy sikerült az időnormámon változtatni. Vissza felé a 2.5-nél ismerős futómozdulat tünt fel, megérkezett Pisti. Nagyon örültem a találkozásnak, mivel régen edzettünk együtt, illetve Ő ma teljesítette az évi 2000. kilit. Jót dumcsiztunk a lakásomig, volt mit. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:44 | 14.24 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Csaba43 3055 napja
Gratu a talihoz!Egészségedre Gyuri!