Edzésleírás
Otthonról az erdei kerékpárúton végig, majd Futrinka utca és le a Petőfi-sziget nagy körére, majd haza ugyanaz. Az első 8 km picit lassaban telt mint 4:30/km, majd bemelegedve felvettem egy jóleső tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:22 | 22.6 | 04:18 | 13.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |