Edzésleírás
III. KORINTHOSZ(.HU)
teljes táv: 81,01 km; összes idő, 9:44:41; átlag pulzus, 122 bit/min; sebesség, 7:13 min/km
Szintemelkedés: 175, TRIMP: 949
Rajt: Szekszárd, Garay tér
1. Szekszárd, Bor utca (régi 6-os út)
2. Sió híd – Sióagárd
3. 6-os számú főút – Síó híd alatt Szekszárd, Palánki út, Sió híd
4. Sió töltés, M6 autópálya alatt
5. Sió töltés, M9 – Bogyiszlói lejáró
6. Bogyiszló, Központ – Kossuth u.
7. Duna töltés – Bogyiszlói rév átjáró
8. Szent László híd (Duna töltés, jobb part) Sió árvíz kapu – nincs frissítés
9. Keselyűs, Keselyűsi csárda (fordító)
10. Szent László híd (Duna töltés, jobb part)
11. Duna töltés bal part – Sükösd gátőrház
12. Duna töltés bal part – szivattyú ház
13. Duna töltés bal part – Érsekcsanád gátőrház
14. Duna töltés bal part – Baja, Szent Istváni bekötő út
15. Baja, Szentjánosi út (Galagonyás) Baja, Petőfi sziget -Gyalogos híd
16. Baja – Pandur – sziget, Zsilip
17. Baja – Pandur – sziget, Futrinka u.
Cél Baja, Petőfi sziget – Március 15. sétán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:44:41 | 81.01 | 07:13 | 8.31 | 175 | 0 | 0 | 0 |