kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:25Távolság
5.03 kmTempó
04:39 p/km (12.89 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Éjszakai futás.........Ez a nap nem úgy jött ki, ahogy kellett volna, így este kellett mennem, holnap elvileg jön az armageddon, ezért ma mindenképpen menni akartam. Nem is akartam tempózni, de mégis ez (is) lett. Egyébként szuper az idő, jól is ment. Azért nem mentem többet, mert nem akartam ennél jobban felpörgetni magam éjszakára + sötétben nem az igazi ez az edzés.Ősszel jó lesz ez úgy látom. Ezután még volt levezető kocogás.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:25 | 5.02 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 157 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3021 napja
beszarábia :-)