Edzésleírás
Otthonról erdei kerékpárút vége és vissza. Könnyű iramban végig. Futás után egy hosszabb nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:24 | 15.2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |