Edzésleírás
Orsival mentem, így a kifelé és hazafelé lazább volt. a szigeten 18 km erő, végig 75ön tartva a fordulatot. 28:10 lett, de a pulzusom meg se emelkedett szinte, viszont izomzatilag nehéz volt a vége.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:00 | 82.2 | 02:16 | 26.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |