Edzésleírás
200 gy-m bem., 1500 folyamatos gyors, 100 lev. most nem éreztem annyira jónak a húzásaimat, mint hétvégén, nem tudtam hatékonyan végighúzni. féltávnál 14:30, végén 28:35 volt az időm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |