pocihontas 15 km Futás 2016-07-03-n 17:00-kor

pocihontas futás

2016.07.03 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

10km terepfutás után: ki a juhodálynálaz erdőbe Likereczék tanyáján egy kanyarral a sporttelep vagy 3-4 éve nem futottam erre,igencsak megváltozott a terep egy része majdnem futhatatlan volt.,kemény terep. Attila várt az ipari parknál 3km:11:16 majd3-4p pihivel1km 3:31. Nyomtam mindakettőt,nem tudom hány %-osan,de rajtszámmal biztos jobb lenne:) Jól mentek a lábaim..1km levezetés,nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pocihontas 3097 napja

:))

stépi 3100 napja

Jössz felfele mint a talajvíz - egy évvel korábban lennénk, Olimpiára készülnénk! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.