kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:33Távolság
21.21 km Szint: 460 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Naszály szerpentin félmaraton. 2x másztam+picit rátettem, hogy legyen meg a félmaraton. Jó időt mentem, érdekes módon nem érzem azt, hogy síkon jobb félmaratont tudnék... Az idő kedvező volt ma a futásra. A nap nem folyamatosan sütött, szél is volt. Szóval jól összeállt a játék.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:33 | 21.21 | 04:50 | 12.41 | 460 | 0 | 157 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3060 napja
Talán mert mások a tempók fel ill. le ? Jó vagy te, ha úgy akarod, akkor lepipálod ezt is :) Grat, szuper !
Felszerelések
Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsudzsud 3060 napja
Ez azért ölég szép edzés lett! Gratula és egészségedre!