pocihontas 15 km Futás 2016-06-24-n 08:00-kor

pocihontas futás

2016.06.24 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyon meleg van ,így 8kor indultunk,de még így is. 2,5km bem az oroszlányi tóhoz.elvileg 5*1000m/1000m 4p/4:40 ,mivel a tó 1250m 4*1250m/1250m 5p/5:50 :1. 4:58/5:35, 2. 4:47/5:33, 3. 4:46/5:39, 4. 4:42/5:53. Az utolsó lazára eléggé kimerültem és megálltam inni,mert vittem frissítőt,meg egy kicsit belesétáltam.De amúgy jól ment addig.2,5km levezető.Márk is jött velem de az 1. kör után lemaradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3108 napja

Perfect!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.