Edzésleírás
Derült égbolt, fogyóban lévő Hold, friss levegő fogadott induláskor. A mezei pályára tértem rá, ahol, még kellemesebb volt levegő. Két tapsifüles került zavarba az aszfalt úton,. mivel a sűrű gabonába történő errejtőzés nehézségeket jelentettszámukra., de megoldották. A Kőszeg-i hegy megmutatta magát, de az Alpok alja párával fedezte magát. A fordulónál egy vörös, óriásgömbös napkelte szemtanúja lehettem. Gyorsan felemelkedett, majd a sárgára válozó fénye már vakított. A kerékpárúton három bringás érkezett, 2:1 arányban viszonozták a köszöntést. A mezei útról beérve a településre, egy idősebb úriember kutyáját sétáltatta. Köszönésemre "Hajrá Magyarország"-gal válaszolt. A mozgás jól esett, igazi nyári napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:21 | 14.83 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 157 | 148 |