Edzésleírás
BalatonMan Kenese, váltó.
bár kicsit túlzott felhajtásnak érzem ezt a kompozást az elején, de azért nem volt rossz. neoprénes volt az úszás, nélküle lehet hogy fáztam volna, de így meg elég melegem lett a végére. első hosszban Gyuláék 3an hamar elmentek, utánuk én jöttem, mögöttem Atival. a kimászás-futás-visszamászás eléggé megviselt, a következő 500 m nagyon szarul esett, már azt néztem Ati mikor fog megelőzni, de a bójánál láttam, hogy kezd lemaradni a lábvizemről, és ez kicsit átlendített a holtponton, ezek szerint nem csak nekem volt nehéz. az úszás többi része is úgy-ahogy lement, bár végig szenvedős volt az úszásom, ezt a magas pulzus is mutatja.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:54 | 2.2 | 15:52 | 3.78 | 0 | 177 | 163 |