Edzésleírás
résztávos, hajtós szaladás.. az igaz, jelenlegi állapotomhoz képest 65-70 %-on (mert még mindig nem vagyok jól) egy km levezető séta..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:22 | 1.64 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:41 | 1.64 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:26 | 1.64 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:31 | 1.64 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:28 | 1.64 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:08 | 1.64 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |