Edzésleírás
Könnyű futás otthonról a tanyavilágba. Nem volt annyira friss a lábam, de ez érthető is a tegnapi után. 10 perc után kezdett jelentősen fellazulni a lábam. Sokat nyújtottam a futást követő erősítés után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |