Edzésleírás
A naptárnak megfelelő, azaz nyári reggel indultam a távon. Ma ismét nagy mozgás volt a kerékopárúton. A kerékpárút mentén lekaszált fű illata fpgadott a várost elhagyva. Róka Rudi a nagyfa utáni lejtőn cserkészett az út mellett, majd beváltott a bozótosba. A Deseda partot ellepték a horgászok, mivel mától nincs tilalom. A fordulónál két horgászismerősömmel váltottam néhány szót, amikor megláttam DNY felöl közeledő felhőket. A napkelte csodálatos színeket festett a tornyosuló felkőkre. Hamarosan megjelent a szivárvány íve Füred felett, majd a város DNY-i része felett a másik része. Közben a kifolyónál találkoztam Andival, aki lendületsen érkezett le a lejtőn, vidáman haladt a Desi felé. Örülök, hogy találkoztunk, egészségedre a hajnali edzés. A mozgás jól esett, eredményes napot sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:52 | 14.27 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 160 | 140 |
Andibandi 3141 napja
Egészségedre, irigykedhet ránk, aki nem látta ezt a gyönyörű hajnalt! :)