Edzésleírás
Igazi, kora nyári reggel indultam. A Zsille domb után megelőztem botos Öreg urat, aki lendületesen haladt. Az akácillatot felváltotta a bodza sajátos illatvilága, valamint a fehér virágtányérok látványa. A 4-esnél a parkolóban ma is megjelent Róka Rudi, velem nem is törödve keresgélt az autósok által hátrahagyott hulladékok között. A tóparton a kacsák, valamint a varjak csemegéztek. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. A felüljárónál megérkezett ma is a mosolygós futóhölgy, akit egy srác követett, majd a két Anita is ráfordult a kerékőárútra. Mozgalmas élet indult be a kerékpárúton. Közben egy csodálatos napkelte látványában is gyönyörködhettünk. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:59 | 14.3 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 162 | 147 |
kopi60 3146 napja
egészségedre Gyuri..szép napot..