Edzésleírás
Pistivel rajtoltunka klasszikus ÍDesi körre. A városból kiérve megpillanhattuk a Nap vörös korongját a horizonton, amely gyorsan emelkedett, sugarai vakítóan visszaverődtekaz akácvirágok milliárdjairól. Az etdei szakaszon is sajáátos fényjelenségek voltak a párás talajközelben a nyiladékoknál. A madárvilág már aktivizálta magát, harsogások felverte a hajnal csendjét, amelyre a békák is válaszoltak brekagésükkel. A 67-es hídnál frissítettünk, majd irány tovább. A tóparti nyugalom, a friss levegő a virágillat kárpótolta korai ébredést. Ezeket az élményeket fejelte meg, hogy összetalálkoztunk Katával és Vikivel, valamint Őketkövetően Ritával is tudtunk egy jót dumcsizni. Természetesen Ők is sportoltak. Pisti lendületének köszönhetően fiatalos tempót mentünk, miközben jót dumcsiztunk, agyalogtunk. A nozgás jól esett, egészségünkre. Szombaton folyt. köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:22 | 24.51 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 170 | 151 |
Csaba43 3150 napja
Kemény edzés Gyuri!Gratulálok spori!Egészségedre!