Edzésleírás
Running free - melegben
Mivel mindig hajnalban futok, néha ki kell menni a legnagyobb melegben is, hogy szokja a testem a napocskát. :) Ma egyébként Velencén kellett volna futni, miután úsztam 1.500 métert, és tekertem 40-et, de a FYL első velencei versenye tegnap este fél 6-kor lemondásra került, így 400 triatlonista nyomhatott egy hétvégi újratervezést...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:48 | 12.07 | 04:52 | 12.32 | 25 | 77 | 172 | 158 |