Edzésleírás
víz meleg volt...mikor elment a nap akkor meg hideg kint...bicajnak sem jó idő...
óra össze-vissza mért, inkább számoltam...
a nyugis hosszú tempózgatás 30 perc kb, a normál 25 perc...asszem a 30-as lesz a menő :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
kádárévi 3058 napja
Nem jó ez az idő semmire :) Ezen puffogok én is+férj is (ő a bringa miatt). Azért jót úsztál ez a lényeg. Egs!