Edzésleírás
Ma végre ideális időjárási viszonyok között indulhattam. A levegő üde, friss volt. A K-i égboltot még a felhők uralták, de biztatóan alakult. A kerékpár út mellett egy fácánkakas pöffeszkedett, majd közeledésemre sportosra kapcsolt. Ma a madarak is nagy hanggal voltak, akar a településen belül a kakasok. Ma megelőzött a profi kerékpáros, a szokásos köszönéssel jelezve az érkezését. A VOG mellett építkezési talamunkákba kezdtek. A 40-50 cm-es gabonát az alatta levő talajjal együtt elgyalulták, illetve összekupacolták. Sajnáltam a növényzetet, illetve a kidobott vetőmagot. A tapsifülesek a szokott helyen reggeliztek. Találkoztam egy vegyes futópárossal is, németül köszöntek. A mozgás jól esett, kellemes, futócipős tavaszi hétvégét Sporttársak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:09 | 15.35 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 149 |
kopi60 3164 napja
Guten Morgen..jjjeee Gyuri de jó helyen vagytok...egészségedre...